Maigrir avec la lune

Ceux qui suivent le rythme lunaire peuvent maigrir plus facilement et il leur est moins difficile de le continuer:  le régime est donc plus sain. Maigrir sans regrossir devient plus facile et de plus, c'est gratuit avec l'aide de la lune. Même si vous ne faites pas le régime lunaire et que vous choisissiez plutôt le régime Atkins ou Strunz, Ayurveda, le régime jus de fruits, le régime riz ou encore un autre régime (le régime MangerMoitiéMoins fonctionne aussi très bien pour perdre du poids) la lune vous aidera. L'alimentation avec des produits complets et le sport sont évidement toujours recommandés en complément du régime (là aussi le calendrier lunaire  pourront vous donner quelques conseils voir ci-dessous)

Comment ça marche?

Laissez-vous guider par les phases lunaires.

Profitez des jours de pleine et nouvelle lune pour jeûner (comme le régime jus de fruits ou autre). Commencez votre régime à la lune décroissante par ex. juste après la pleine lune. Le corps élimine mieux et draine naturellement les toxines dans cette phase-là de la lune. Et il est vraiment plus facile de commencer sans peine et plus rapidement
Les jours de lune croissante, faites attention aux choses qui font grossir (sucreries, gras etc.) et ne mangez pas trop tard. Cela est d'autant plus important après un régime, si vous ne voulez pas regrossir!

Si vous voulez faire plus pour votre alimentation "intégrez" les conseils nutritionnels du calendrier lunaire dans votre alimentation quotidienne.

Par ex. manger le jour des fruits (bélier, lion, sagittaire) des haricots, des petits-pois, des aubergines et du riz plutôt que des carottes, des betteraves , des épinards ou des pommes de terre. De plus, la majorité des personnes qui mangent les aliments du "jour" seront plus vite rassasiées - un effet secondaire bien agréable. (Voir les conseils dans la rubrique Alimentation ou les conseils du jour). Nous arrivons déjà pratiquement au régime lunaire dont la "cuisinière en chef" est la lune. C'est ainsi que sans efforts, vous aurez une alimentation saine et variée - cela, même les "sceptiques de la lune" le reconnaissent.  

Les sportifs aussi qui suivent un régime et prennent des suppléments nutritionnels ne perdent rien à suivre les conseils de la lune ;-)u

Si vous voulez un jour essayer de jeûner, par ex. faire un jeûne thérapeutique, je vous conseille vivement, -expérience faite- de voir le site suivant Se sentir comme un nouveau-né après le jeûne d'Hellmut Lützner et même si votre but n'est pas de maigrir, de lire le classique du jeûne global d'Otto Buchinger.

La lune peut vous aider pendant votre régime  

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