l'horloge biologique interne et les soins cosmétiques

Les grands rythmes de la nature, celui du soleil et de la lune, ne sont pas les seuls rythmes qui ont une influence sur nous. Notre corps entier vit d'après des biorythmes. La peau aussi a son propre rythme biologique- comme pratiquement tous les organes de notre corps. Grâce à la chronobiologie, choisissez le meilleur moment pour vos soins de la peau, l'emploi de vos cosmétiques et le planning de votre journée. La chronobiologie est un excellent complément du calendrier lunaire! 

Il est bon de savoir que le peau réagit de manière différente selon l'heure de la journée. Le jour, elle se défend contre les agressions extérieures mais c'est la nuit que se produit la régénération des cellules cutanées. Qui souffre de névrodermite se grattera normalement plus la nuit que pendant la journée. Tenez compte de votre horloge interne pour choisir et utiliser vos produits cosmétiques comme les crèmes de jours et de nuit, optimisez vos soins corporels!

Quelques conseils:

le matin vers 8 h
renforcez les défenses naturelles de la peau en utilisant des crèmes hydradantes qui contiennent de la vitamine C et E, comme dans les produits anti-âge.

le midi versn 13 h
le corps a besoin d'une pause, utilisez une crème relaxante anti-rides d'expression.

vers 15 h
le moment où la peau est la moins sensible. Profitez-en pour vous épiler ou pour épiler vos sourcils.

vers 16 h
le petit creux de forme de l'après-midi se prête bien pour l'utilisation de crèmes purifiantes et de peelings en profondeur

vers 18-20 h
Début de la phase repos, le bon moment pour vous faire un masque

avant de vous coucher (si possible avant minuit - le sommeil est le meilleur produit anti-âge)
Les crèmes de nuit régénérantes renforcent l'effet réparateur de la peau.

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